Le laser en médecine dentaire

La médecine fait des progrès considérables. Les medias les rapportent, évidemment selon leur point de vue. Ce dont on parle, c'est du neuf, de l'étonnant ou de ce qui répond aux attentes du public.
Dans le cadre d'une lutte acharnée, ou chacun se bat pour améliorer sa situation, il ne faut pas s'étonner du fait que les informations soient présentées sous une forme sensationnelle, propre à attirer l'attention. La médecine dentaire est évidemment concernée elle aussi. On peut lire des articles au sujet du traitement indolore des caries par un gel, de dents produites en éprouvette ou de vaccins contre la carie dentaire. En ce qui concerne le traitement au laser, on parle même d'une « révolution ». Qui laisse entendre que le laser allait totalement supplanter la fraise.« Le laser contre les caries », « Le laser remplace la fraise » et « Révolution en médecine dentaire », voila, ces derniers mois, les titres euphoriques qu'on pouvait lire dans nos medias. Les patients en ont pris connaissance avec joie, ils demandent maintenant à leur chirurgien dentiste de passer à la technique « sans douleur ». Celui qui se donne la peine d'étudier un peu plus attentivement la question, apprendra que cette technique pourra certes, a long terme, remplacer la fraise. De nos jours cependant, le traitement de neuf caries sur dix exige l'utilisation de la fraise.Le laser n'entre pas encore dans la routine du traitement dentaire et dans la majorité des cas, il ne peut pas remplacer la fraise.Les experts accordent a la technique du laser la capacité potentielle de certains traitements peuvent être pratiques au moyen du laser. Mais, pour la plupart des traitements dentaires, le laser est inadapté et ne pourra, dans un avenir plus ou moins rapproche, remplacer la fraise. Il n'est pas facile pour les patients, devant l'abondance des articles paraissant dans les medias, de garder un oeil critique sur les nouveautés médicales. C'est la raison pour laquelle leur premier partenaire reste le chirurgien dentiste. Il faut savoir que les chirurgiens dentistes, dans leur très grande majorité, ne mettent en oeuvre une nouvelle technique que lorsque son efficacité est scientifiquement prouvée et qu'elle peut être mise au profit des patients a un prix raisonnable.Qu'est-cequ'un LASER ?Le laser est un matériel haute technologie qui génère un faisceau de lumière concentrée.L'action du laser est obtenue par l'absorption de ce faisceau par les tissus: stérilisation, coagulation, coupe, vaporisation… Les effets varient en fonction des caractéristiques et paramètres du laser, du type de tissu…Utilisé dans plusieurs domaines chirurgicaux depuis les années 70, les avantages du laser ne sont plus à démontrer (fiabilité, précision, cicatrisation, résultats) et certains actes ne sauraient plus se passer de cet instrument.Le laser fait son entrée dans les cabinets dentaires dans les années 80 en complément d'autres outils plus traditionnels : le bistouri et la turbine (ou roulette).Quels sont les traitements au laser ?Le laser peut être utilisé dans de nombreux soins différents:• traitement des maladies parodontales (déchaussement, mobilité) sans chirurgie• désinfection des racines dentaires• remodelage gingival du sourire• le blanchiment des dents• Chirurgie courante• Herpes, aphte,• Soins de caries pour les enfantsLes avantages du traitement au laserLes avantages reconnus du traitement au laser sont nombreux, voici les principaux :• cicatrisation plus rapide• réduction des risques d'infection• arrêt des saignements• pas de gêne due au bruit ou aux vibrations pendant le traitement• traitements moins traumatiques• diminution des besoins d'anesthésie• Le bruit qu'il provoque est moins énervant que celui d'une fraise habituelle.

Plante miraculeuse

Depuis l'antiquité, en passant par les égyptiens, les grecs, les romains, les chinois, jusqu'à nos jours, une merveilleuse plante, d'une vivacité et d'une résistance exceptionnelle, est utilisée en pharmacie et cosmétologie, pour soigner toutes sortes de maux: c'est l'Aloé Arborescens.Peu de gens connaissent cette plante qui est jusqu'à 200 fois plus puissante que sa cousine l'Aloé Véra utilisée, elle aussi, en cosmétologie.L'Aloé Arborescens agit merveilleusement sur notre santé, notre forme physique et même notre moral.Elle possède un fabuleux pouvoir de guérison, notamment en ce qui concerne le cancer.Elle a des propriétés anti-inflammatoires, antivirales et antiseptiques. Elle stimule le système immunitaire et favorise la régénérescence des tissus.Une étude a démontrée récemment l'efficacité de l'Aloé Arborescens sur l'hépato-carcinogenèse, alors que le cancer du foie est bien souvent signe d'une mort certaine.Cette étude menée par des chercheurs japonais, in vivo et in vitro, montre que l'aloé Arborescens élimine les cellules cancéreuses, mais également, qu'elle est utile pour prévenir ce cancer gràce à son pouvoir inhibiteur sur la formation et le développement des cellules cancéreuses.Elle peut-être consommée en gel ou en jus d'après une recette facile à préparerCette plante stimule les sportifs qui, dans de nombreux pays, l'utilisent pour soigner les entorses, les foulures, les tendinites et toutes sortes de maux liés à la peau. Certains l'absorbent comme stimulant naturel, sans avoir de problème avec les contrôles anti-dopages.Beaucoup de femmes s'en font des masques de beauté, des crêmes de jouvence ou des lotions capillaires. Par son action tonique, elle revivifie les organes, régénère la peau et contribue à effacer les rides.Elle est également utilisée pour soigner l'hépatite, l'asthme, le diabète et toutes sortes de maladies de peau, comme l'eczéma, le psoriasis, les furoncles, les piqures d'insectes....et beaucoup d'autres encore. Elle soigne et guérit 80% de toutes les maladies et maux divers qui peuvent nous affecter.Faites une cure d'Aloé Arborescens et votre corps fonctionnera beaucoup mieux, votre humeur s'améliorera, votre sexualité s'épanouira, vous serez en bien meilleure forme et bien plus encore...Vous n'en reviendrez pas des bienfaits de cette plante qui est un véritable don de la Nature!L'aloé Arborescens est très facile à cultiver, elle a une croissance très rapide et elle fleurie en hiver.On peut facilement en faire des boutures en repiquant les repousses qui se développent à son pied. Elle supporte tous les sols, surtout secs, et aime le soleil. Elle ne supporte pas une température inférieure à -3°.L'Aloé Arborescens est la plante de tous les jardins, où la température le permet.Procurez-vous cette plante,(chez un pépiniériste ou sur un site de vente en ligne) préparez facilement la recette qui vous est expliquée dans le recueil que nous vous offrons et commencez immédiatement une cure d'Aloé Arborescens, vous serez surpris des résultats.

Réussir ce qu'on aime

Trop de gens sont minés par leur travail parce qu’ils n’aiment pas ce qu’ils font.Malheureusement, beaucoup de personnes sont trop occupées pour s’en rendre compte.Et quand elles ont la chance d’avoir trouvé un boulot bien payé, elles s’y accrochent encore davantage ; de crainte de ne jamais pouvoir trouver mieux ailleurs.Cela nous enferme souvent dans une routine quotidienne. Fatigués par le « métro-boulot-dodo », on compte sur le week-end pour récupérer de la semaine. Et finalement c’est le moral qui encaisse.A force, une fatigue nerveuse peut s’installer et causer de nombreux troubles.Pourtant, il est possible de s’épanouir dans son travail tout en gagnant très bien sa vie.Quelques conseils :• Prenez le temps de réfléchir à ce que vous voudriez vraiment faire.Ne prenez pas ça à la légère, trouver ce que l’on aime demande de la réflexion et du temps.• Etablissez vos prioritésA quoi allez-vous consacrer votre temps ? Préférez-vous ne rien changer et regarder le film prévu à la télé ce soir, ou réfléchir vraiment à ce à quoi vous voudriez vous consacrer tout le restant de votre vie ?Tout est une question de priorité, le manque de temps est une excuse. Après y avoir réfléchi, notez tout sur un papier, c’est très important.Vous verrez que le simple fait de voir clair en vous-même vous donnera confiance. C’est comme magique !• Ne vous préoccupez pas des autres.Ne vous dites pas que tout le monde le fait déjà. Vous avez un énorme avantage sur vos concurrents, vous êtes le mieux placé pour savoir de quoi vous parlez car vous adorez ce que vous faites.• Apprenez à demanderSi vous n’osez pas demander, vous risquez que l’on vous propose un emploi en dessous de vos attentes.Plus vos convictions seront fortes, plus vous serez surpris de la réponse.Vous pourriez ainsi répondre à un nouveau besoin.Travailler dans ce que l’on aime est primordial, 50 à 75% de notre temps est consommé au travail. Nous ne pouvons nous permettre de le gaspiller. Si vous consacrez ce temps à ce que vous aimez vraiment, vous ne pourrez que logiquement réaliser de belles choses et vous serez rémunéré en conséquence.

Garder la forme,quelques conseils.

Voici 7 Conseils Faciles À Suivre Pour Éviter Les Calories Du Temps Des FêtesIl est facile de se donner une excuse du genre : « C’est une occasion spéciale », et de céder à une part de tarte ou à une cuillère de crème glacée de plus.Toutefois, si on y pense bien, ces «occasions spéciales » se répètent assez souvent : anniversaires des amis, de la famille et des collègues, sans parler des multiples activités sociales, des promotions, des collations à l’obtention de diplômes et les jours fériés. Nous aimons manger en compagnie d’autres personnes et toute fête se traduit inévitablement par une rencontre conviviale autour d’une belle table bien garnie. Mais c’est aussi une occasion supplémentaire de consommer des aliments riches, gras et…. enveloppant ! (Ne dit-on pas d’une personne avec un léger surpoids qu’elle est… bien enveloppée?)Heureusement, pour vivre sainement et rester en forme vous ne devez pas fuir toute réunion mondaine de peur d’enfreindre votre diète, bien au contraire. Allez à la fête! Oui… Mais! Surtout, gardez en mémoire les 7 conseils suivants ! 1. SOYEZ STRATÉGIQUE.Avant de vous rendre à la fête, évaluez le nombre de calories dont il sera question. Si vous savez qu’on y servira un plat auquel vous ne pouvez résister, passez un peu plus de temps dans la salle de gym et prenez un dîner léger pour équilibrer vos calories. Toutefois, évitez de sauter des repas. 2. NE VOUS RENDEZ PAS À LA FÊTE LE VENTRE CREUX.Plus vous avez faim, plus vous risquez de trop manger ou de choisir les mauvais plats. Avant d’arriver, prenez simplement une légère collation, ou une tablette énergisante pour mieux réfréner vos envies. Se présenter à une fête l’estomac creux est le moyen le plus sûr de se livrer à des excès. 3- «ATTARDEZ-VOUS SUR LA BOUGIE, PAS SUR L’ASSIETTE!» (SUR LA RAISON DE LA FÊTE, ET NON SUR LES METS !)Lors des réunions, concentrez-vous sur les gens et sur le motif de la réunion plutôt que sur la nourriture. Entretenez-vous avec les gens au moins 10 minutes avant de vous rendre au buffet. Profitez de cette occasion pour vous entretenir avec vos amis et votre famille. Ces conseils vous aideront à ne pas perdre de vue la raison de la réunion.4- PAS DE BOISSONS RICHES EN CALORIES !Buvez de l’eau, ou n’importe quelle autre boisson faible en calories au lieu des boissons alcoolisées, des cafés frappés ou des jus de fruits. Quelques gorgées de la mauvaise boisson peuvent représenter une bonne quantité de calories qu’il vous faudra ensuite brûler.5- CONSOMMEZ BEAUCOUP DE FRUITS ET DE LÉGUMES.Cette option vous permet de charger votre assiette et de manger avec vos amis sans avoir à vous bourrer d’aliments riches en calories. Si vous aimez grignoter, les fruits et les légumes sont la meilleure option pour vous. Et abstenez-vous des sauces grasses d’à côté.6- APPORTEZ VOS PROPRES ALIMENTS SANTÉ.Si vous craignez de ne rien trouver qui soit à votre goût, et si les circonstances le permettent, apportez un plat aux légumes, une salade de fruits ou un autre plat santé. Ainsi, non seulement vous serez sûr d’avoir quelque chose à manger mais vous ferez également figure de bon invité.7- NE SOYEZ PAS GÊNÉ DE DIRE : «NON, MERCI!».Ne vous sentez pas obligé d’accepter un amuse-gueule ou un dessert appétissant seulement par politesse. N’oubliez pas toutefois d’être cordial. Une simple explication du genre « J’essaye de manger moins » ou «Merci, c’est très gentil mais… Je n’ai pas vraiment faim!» devrait suffire pour ne pas offenser votre hôte.**********************************En respectant ces 7 conseils, non seulement vous pourrez participer à toutes les festivités sans stress, sans sentiments de culpabilité ni crainte du lendemain, mais vous pourrez aussi, en toute conscience, profiter pleinement de toutes les joies et de tous les plaisirs du Temps des Fêtes. Et votre plaisir se poursuivra… longtemps, quand vous constaterez que votre taille d’athlète fera toujours tourner les têtes !

Façonner votre réalité

A tous les instants vous façonnez votre réalité future. Quel est votre état d’esprit ? Plus exactement, quel est votre état émotionnel ? Vos « pensées-émotions » sont de quelle nature en cette seconde ? Observez ça très minutieusement, alors vous obtiendrez la tendance réelle de votre avenir réel.Aussi crétin que cela puisse paraître (car hors normalités établies), vous n’avez besoin de personne pour prévoir votre avenir, pour savoir où vous allez, puisque vous avez ce don en vous. Ce don a un nom, il s'appelle « émotion ». C'est aussi simple que ça.La vie est simple car l’Univers est simple. La science fondamentale tente toujours d’identifier le fonctionnement de la nature en vertu d'une loi nommée « rasoir d’Occam », autrement identifiée comme « principe du moindre effort ». Cela veut dire que pour fonctionner, la nature utilise systématiquement les processus les moins gourmands en énergie. Entre différents modes d’actions, la nature privilégie le plus court possible, le plus simple accessible, celui qui est le plus économique. Un exemple parmi des centaines : c’est par ce principe que vous voyez une paille se casser quand vous la trempez dans l’eau. Car entre l'eau et l’air, le chemin le plus court n’est plus le même. La lumière s’adapte au nouveau plus court chemin en changeant sa trajectoire : votre paille cassée dans le verre, ce n'est rien d'autre que la loi universelle du moindre effort (loi du rasoir d’Occam).Votre environnement est l’Univers. Votre Univers respecte les lois les plus simples. Pourquoi ne pas suivre la lumière ? Quel que soit le milieu elle respecte les principes universels : elle ne prend jamais que le chemin qui nécessite le moins de force possible.Vous aurez tout à gagner à aller dans le bon sens universel plutôt que de lutter sans cesse à contre-courant. Il est temps d’effacer un paquet de bêtes normalités qui vous furent gravés dans le crâne « trop bien comme il faut » depuis des lustres (depuis la plus tendre enfance) et qui vous ruinent l’existence.Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises directions, ni de bonnes ou mauvaises destinations, ni même de bonnes ou de mauvaises solutions. Il y a juste à voir de façon objective si - oui ou non - vous êtes là où vous souhaitez être. C’est tout. Etes-vous en adéquation avec vos aspirations ? Telle est la vraie question.Il y a d’un côté ce que l’extérieur vous dit de faire, et de l’autre ce qui vraiment vous sert. Référez-vous à l’extérieur et vous vous référez au vide. Ce que vous cherchez se réduit à « être bien », et votre bien-être s’instaurera uniquement... en vous-même.Votre vie se façonne par votre « raison d’être ». Si vous pompez cette raison d’être dans un extérieur vide de sens et de substance, vous ne faites que pomper dans le vide. Vous êtes un Shadock : vous passez votre vie à pomper du rien, espérant dramatiquement vous remplir de quelque chose.Plus on s’approche de sa propre raison d’être, moins on subit les difficultés. Mais plus on persiste à extraire sa raison d’être dans un extérieur, plus on se retrouve confronté au néant, et notez bien ceci : la première peur innée chez l’humain est la peur du vide ! A partir de là, toutes les peurs existentielles s’expliquent. Mais la liberté ne s’impose pas. Chacun façonnera toujours son existence comme il l’entend (en la compliquant ou en la simplifiant). Lisez et relisez ces lignes. Comprenez, discernez et ressentez. Etablissez votre propre vérité et voyez les faits qui vont avec, après quoi vous poursuivrez la démarche initiée ici, ou non.

Chirurgie en laser.

Principe:

L'intervention au lasik consiste à découper une couche de cornée d'une épaisseur de 160 µm afin d'opérer directement dans le stroma.


L'opération :

1. Un anneau de succion est placé sur l'oeil. Celui-ci a une double utilité: maintenir l'oeil en place durant l'intervention, supporter et guider le microkératome dans son avance de coupe.2. Le chirurgien place le micro kératome sur l'anneau de succion. 3. L'avance du microkératome est régulière et programmée, un volet de cornée d'une épaisseur de 20-25% de la cornée, soit 160 µm, est découpé mais restera solidaire de la cornée grâce à une charnière.4. Un fois la découpe terminée le microkératome revient en arrière jusqu'à sa position de départ et le chirurgien peut alors enlever l'ensemble microkératome/anneau de succion.5. Le chirurgien, à l'aide d'une spatule chirurgicale, soulève le capot de cornée ainsi découpé. 6. La procédure laser peut alors commencer, celle ci est strictement identique à la PRK de surface.7. A la fin de l'intervention laser le chirurgien replace le capot de cornée sans aucune suture, la cicatrisation naturelle jouant pleinement son rôle en 2 à 3 minutes. 8. Une coque de protection est placée sur l'oeil traité car la liaison volet de cornée/cornée reste tout de même fragile pendant un moment.
La magorité des operant exigent un profil comme suit :
avoir la bonne acuité visuelle sans lunettes.
Etat demandé des patients : Age : au-delà de vingt ans. 1. degré de myopie : -0.50 jusqu’au -10. 2. degré d’astigmatisme : -0.50 jusqu’au -6. 3. degré d’hypermétropie : +0.50 jusqu’au +6.
L’examen essentiel après la consultation et avant l’intervention : Topographie cornéenne. Taux de satisfaction des patients en post-opératoire est de l’ordre 99%.

Grandissez ou mourez

Savez-vous que vous êtes en possession d’un pouvoir illimité, qui permet de grandir, de se développer sans limites ? Ce pouvoir immense, c’est votre subconscient. Vous devez l’utiliser à bon escient pour évoluer, pour accroître vos capacités.Si vous n’avancez pas, ne progressez pas, vous reculez, vous régressez. Les seuls qui ne bougent plus sont au cimetière ! Votre cerveau, votre âme au lieu de se développer va s’atrophier et dépérir. Chaque être est spécial, chacun peut être un génie ou un héros car nous sommes tous nés avec les mêmes capacités mais tout dépend de notre attitude mentale. Tout ce à quoi l’homme peut rêver, il peut le réaliser.L’hérédité n’est pas un problème : vous avez autant de pouvoir qu’un autre. Vous pouvez changer votre vie comme vous le souhaitez : avoir une vie d’abondance aussi bien sur le plan financier que familial, avoir une bonne santé, recevoir de l’amour, du bonheur, bref être heureux. Mais, pour cela, vous devez continuer toute votre vie à apprendre, à chercher à être une meilleure personne, à vous améliorer. Tout d’abord, vous devez prendre conscience de votre propre pouvoir, puis choisir ce que vous voulez devenir. A partir de là, vous pourrez commencer à avancer vers votre but, sans vous décourager, quels que soient les obstacles. Dans le même temps, vous devez créer une image mentale de ce que vous voulez être et la visualiser tous les jours en la ressentant au plus profond de vous-même.Vous ne devez pas oublier que nourrir votre corps ne suffit pas, vous devez aussi et surtout nourrir votre esprit. Pour vous aidez, vous pouvez, par exemple, lire des livres sur le développement personnel, sur la motivation, des histoires de succès, des biographies de « grands hommes », mais également regarder des films motivants.Pendant votre cheminement, vous ne devez pas juger les autres, chacun accomplit son parcours comme il l’entend.N’attendez pas d’être grand pour agir comme « un grand homme ». Soyez grand dès maintenant dans vos actes, dans votre comportement, pour toutes les choses quotidiennes, dans votre famille, à l’extérieur, à votre travail, c’est ainsi que vous grandirez.Co-auteurs : BRUNET Isabelle (spécialiste en développement personnel) et GAWELIK Katy (Docteur en droit, spécialiste en bien-être et en épanouissement personnel)

L'observation,un outil important

"Observer", ce n'est pas seulement "voir", c'est enregistrer en son esprit tout ce qui a trait à l'objet considéré. Cette faculté de l'observation n'a pas été donnée en partage à tout le monde, mais chacun peut l'acquérir. Un fait frappant suffit pour nous en montrer la valeur : si vous lisez l'histoire ou les chroniques anecdotiques, vous verrez que les personnages en vue, les grands hommes d'État ou d'affaires, se rappelaient les moindres détails de certaines circon­stances ou de certaines choses avec une extraordinaire facilité. Ils "se rappelaient", donc ils avaient "observé". Ils avaient observé ces détails qui avaient bien certainement échappé à l'attention de 99 % des autres témoins des mêmes événe­ments. Et il ne serait peut-être pas exagéré de prétendre que certaines personnalités marquantes ne doivent leur brillante situation qu'à cette faculté de premier ordre, l'observation.Voulez-vous constater dès à présent si vous êtes aussi observa­teur que vous pourriez ou que vous devriez l'être ? Posez-vous quelques questions analogues à celles qui suivent, questions portant toujours sur des objets que vous avez vus un nombre incalculable de fois, puis essayez d'y répondre assez rapidement :1. Quel est le diamètre d'une pièce d'un euro, comparé à celui d'une pièce de 5 centimes ?2. Combien de clefs y a-t-il à votre trousseau ?3. Quel est le numéro de votre montre ?Avec un peu d'imagination, vous trouverez sans difficulté un certain nombre de petits problèmes de ce genre. Selon les réponses que vous saurez vous donner à vous-même, vous pourrez juger de votre don d'observation. Si vos constatations ne sont pas flatteuses, ne vous découragez pas, car avec une certaine patience et relativement peu d'efforts, vous pourrez faire des progrès énormes en très peu de temps.

Elexir de la jeunesse

Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé souvent en cuisine pour assaisonner nos aliments. Il est vrai de dire que peu de gens connaissent vraiment les propriétés bienfaisante du vinaigre de cidre de pomme.À l’époque de nos ancêtres paléolithique, ceux-ci nous apprennent qu’ils connaissaient déjà l’art de transformer les aliments bruts.L’homme découvrir que ce liquide pouvait ce transformé en alcool, ce qui donna naissance à la viticulture. Par la suite, l’homme connaîtra les bienfaits du vinaigre en apprenant à prolonger la fermeture du vin.Ce qui veut dire que cette fabrication artisanale du vinaigre de cidre n’existerait pas d’hier.Saviez-vous qu’Hippocrate l’utilisait comme désinfectant et le prescrivait souvent à ses patients pour soigner la fatigue, l’arthrite et les maux de gorge.Plusieurs types de vinaigre de cidre existent, mais celui de cidre de pomme excède grandement tous les autres par ses multiples bienfaits thérapeutiques. Plusieurs raisons fait que l’on cherchera le vinaigre de cidre non distillé, non pasteurisé, non filtré et surtout biologique.Les dépôts que l’ont retrouve dans le fond d’une bouteille de vinaigre non filtré se baptise « la mère vinaigre », ceux-ci sont très riches en enzymes. Il ne faut pas chauffer ce liquide, en appliquant cette action nous détruisons le pouvoir des enzymes et ses nombreux minéraux de plus ses acides maliques contenus naturellement dans celui-ci. De plus, si l’ont pasteurise ce liquide, nous détruirons toutes les bactéries bénéfiques pour le système digestif. Ce qui veut dire que nous pouvons sans aucunes inquiétudes consommé ce condiment non pasteurisé, car les bactéries amies présentes dans celui-ci protègent notre intestin des infections. En résumer, il est préférable d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme biologique, sa provenance de vergers dont la culture des pommiers est faites sans engrais chimiques et exempt de toute trace d’insecticides et de pesticides.La fermentation des aliments est considérés comme des aliments vivants, pourquoi ?, le processus de fermentation rend les aliments beaucoup plus assimilables parce que prédigérés.Quel sont les bienfaits du vinaigre de cidre biologique ?-Vitamines complexe B- Substances antibiotiques- Substances antibactériennes- Enzymes- Bêta-carotène- Pectine- Acide malique important de la lutte contre les toxines- Acide acétiqueNe pas oublier la forte concentration de potassium élément clé qui agit en synergie avec plusieurs autres minéraux. De plus ce minéral permet de garder intacts les tissus mous dans le corps. Il participe à la regénération des cellules du corps. Le potassium est aux tissus ce que le calcium est aux os.En terminant, la cure de vinaigre de cidre de pomme agit aussi sur l’équilibre acido-basique du corps. Tout comme le citron une fois ingéré il laisse des résidus alcalins, si l’on souffre pas d’insuffisance métabolique à l’égard des acides. Et si l’on a de la difficulté avec les aliments acides les experts recommande de l’intégrer très doucement. Dans certains cas, cela ne conviendra pas du tout.

Conseils...

Un conseil a une valeur inestimable,mais de gens lui donnent de l'importance.
tous les gens ont ont besoin des conseils,et peut d'entre eux disent au fond de leur coeur:
merci pour le conseil.
le conseil de ce jour traite le choix des gens à qui ont peut faire confiance.
generalement on peut faie amitié avec trois personnes:
-un homme sincère
-un homme avec de grand savoir.
-un honnete.
Trois personnes à qui on doit pas faire confiance:
-un bon parleur.
-un homme qui se cache deriere l'honneteté.
-un homme habile à flatter.
ca reste un conseils,mais j'espère que les gens l'estime,surtout dans cette ere ou il est rare de se faire des bons amis.
startpower79@hotmail.com.

Beauté de la peau,astuces!!

Le matin, face à votre glace de la salle de bain, vous voyez trois gros boutons rouges dont un au front, un sur le nez et l'autre sur la joue. Pourtant vous n'avez pas consommé du chocolat la veille (comme certains le pensent) ! Pour vous, la journée commence mal ! Comment faire pour éradiquer ce problème d'acné que vous
pensez avoir laissé depuis des années, enfoui dans vos souvenirs d'adolescent ? Loin de penser que, les maladies de la peau concernent uniquement les adolescents lors de leur période pubertaire, l'acné par exemple, touche les adultes, hommes ou femmes (entre 25 et 35 ans et parfois même plus tard) ! Vous pensez dès cet instant au traitement à suivre pour avoir une belle peau, une peau saine ? Il est certain qu'une peau acnéique, des tâches noires, est un énorme problème pour la personne dont le visage est recouvert de boutons, mais également pour son interlocuteur. Comme certains pourraient le penser, ce n'est ni les relations sexuelles rares ou continuels, ou encore moins les cheveux gras ou la saleté de la peau qui seraient à l'origine de vos problèmes de peau. Pour vous garantir une beauté de la peau, il est important de penser à changer votre maquillage. En effet, beaucoup de personnes ne le savent pas, mais, le maquillage (surtout à base d'huile dont la lanoline, le myristate isopropyte...) est la principale cause d'éruption acnéique chez les femmes. Avant d'appliquer des soins pour votre peau, prenez le soin de lire attentivement les étiquettes des produits cosmétiques que vous achetez. Acheter des produits cosmétiques pour la Beauté de votre peau est une chose, mais les soins qui suivent sont tout autre ! C'est pourquoi, il est essentiel de vous démaquiller tous les jours, mais aussi, utilisez deux fois par jour, un savon doux et rincez-vous le visage abondamment. Ce n'est pas parce que vous effectuez ces gestes au quotidien que vous devez vous maquillez à l'excès ! Optez plutôt pour un «maquillage léger» et éviter de «pincer les boutons et les pustules» qui apparaîtront sur votre visage, même s'ils durent quelques jours. S'il ne vous est pas conseillé de «pincer» les boutons, il est souvent indiqué de vous débarrasser des «comédons» (pores obstrués dont le contenu est souvent dur) en les pinçant. En général, pour lutter contre les problèmes acnéiques, il est parfois conseillé d'utiliser des produits contenant du «peroxyde de benzoyle» (gel à base d'eau, lotions, crèmes, liquides) dont le rôle est d'anéantir les bactéries responsables des imperfections de la peau, mais aussi, des cellules d'acides gras irritant la peau. Par contre, si vous avez une peau sèche, il est contre indiqué d'utiliser le type de produits sus-mentionnés. Surtout, il est important de ne pas mélanger les traitements. Une fois que vous optez pour un soin de la peau, évitez en plus d'utiliser un médicament acheté en vente libre. Aussi, en réduisant vos expositions au soleil, aux écrans solaires, aux lampes à rayons infrarouges, vous évitez les réactions indésirables dont les médicaments feront l'objet. Même si votre peau est «entachée» de points noirs, il existe un médicament (vendu sur ordonnance) pour guérir votre acné grave et vous garantit une peau saine et belle. Mais attention, évitez que votre acné s'étende davantage en appliquant le médicament car, certains médicaments préviennent aussi les nouvelles éruptions acnéiques et, nettoyez toujours votre peau en profondeur avant d'appliquer le médicament. Des astuces pour avoir une peau saine ne manquent pas. Seulement, il suffit de les suivre correctement et surtout, d'utiliser les produits à bon escient !

La séchresse de la peau.

Des plis de la peau, des fissures, des craquelures suivis de démangeaisons selon qu'il fait chaud ou froid...voilà sans doute, les manifestations ou symptômes d'une peau sèche ! Mais, quelles en sont les causes ? Loin de penser qu'elle est anodine, la sécheresse de la peau est d'une aussi grande
importance que les boutons, les coups de soleil... et est causée par des facteurs extérieurs ou environnementaux, mais aussi de ceux liés à certaines maladies ou même au bagages génétique de la personne concernée. En effet, en raison du temps qui passe, et donc de l'âge, l'efficacité des glandes diminue et la peau devient progressivement plus sèche. Là, il s'agit d'une réalité dont aucun être humain ne peut échapper. Par contre, il existe des facteurs extérieurs qui sont généralement à l'origine des peaux sèches. Par exemple, savez-vous qu'en sortant de votre bain et en vous laissant sécher à l'air libre, ou alors, en utilisant des produits chimiques régulièrement (ménage, vaisselle, lessive...) sans mettre de gants ou des savons antibactériens et antiseptiques très puissants, vous favorisez la sécheresse de votre peau ? Cela peut paraître paradoxale mais, prendre régulièrement des bains et des douches (avec du savon), mais aussi, le diabète, la malnutrition et même l'insuffisance rénale...font partie intégrante des causes de la sécheresse de la peau ? Souvent, confronté à des problèmes de peau tels que l'acné, les boutons, les coups de soleil...) l'on utilise des produits pour avoir une belle peau ! Bien évidemment, il s'agit là d'une démarche réfléchie, mais, savez-vous que dans certains cas, parmi les effets secondaires de ces médicaments, se trouve celui de la peau sèche ? Alors, une fois de plus, l'on en arrive au fait que : «tout est à faire avec précaution» ! Il est certain que lorsqu'il fait froid, tout un chacun aspire à se réchauffer ! Mais, ce changement d'air ambiant entre l'extérieur et l'intérieur de votre maison en est aussi une cause de la peau sèche, mais aussi, l'usage régulier de détergents et d'assouplisseurs : ces produits touchent les fibres et ressurgissent à la surface de la peau dès la moindre «Hyperhidrose». La sécheresse de la peau est l'une des maladies de la peau nécessitant tout aussi bien une attention particulière. Pour cela, il est recommandé de porter des gants lorsque vous faîtes des tâches ménagères, et de ne pas laisser l'air environnant de votre maison très sec, mais aussi, pensez au port de vêtements en coton et non, ceux en laine. En effet, il faut aussi noter que, des bains savonneux ne font que déshydrater votre peau. C'est pourquoi, il est préférable de prendre une douche (à l'eau tiède ou un bain tiède pendant une vingtaine de minutes), d'éviter de frotter votre peau et d'utiliser un savon non alcalin (sans antibactériens ni antiseptiques). Après votre douche ou après la piscine, pensez à vous humidifier le visage en appliquant une crème hydratante (non parfumée de préférence). Ce geste préserve l'humidité dont votre peau a besoin et, si une crème hydratante vous est plutôt recommandée au lieu d'une lotion, c'est bien parce que, cette dernière est moins bienfaisante. Optez plutôt des crèmes à contenant de l'acide lactique ou même de l'urée. Loin d'être anodins, si malgré tous ces conseils pratiques d'hydratation, vous avez toujours la peau très sèche accompagnée de démangeaisons, des rougeurs, de fissures douloureuses (parfois enflammée), alors, n'hésitez pas : consulter un médecin ou votre dermatologue! Il est possible qu'un traitement adapté à votre problème de peau (crème au menthol ou crème à base de stéroïdes ou même des antihistaminiques) fasse l'objet d'une prescription.

Les Cosmétiques

La nature possède toutes les ressources végétales nécessaires pour créer des cosmétiques efficaces et bénéfiques pour votre corps. Alors, pourquoi encore utiliser des gras animal? La réponse est simple il est plus facile à extraire pour les industries et permet une production de masse qui est extrêmement rapide, rentable et lucrative. Mais avez-vous déjà songé aux animaux tués pour que vous puissiez vous laver, vous crémer, vous maquiller? De plus, sachez que les produits à base de gras animal créent souvent des réactions allergènes, un assèchement de la peau et des irruptions cutanées.Plusieurs plantes produisent des huiles qui peuvent servir à la confection de cosmétiques. En effet, vous n’avez qu’à songer à l’huile d’olive, à l’huile de palme de coco, à l’huile de soya pour comprendre qu’un produit peut être à 100% végétale et avoir des propriétés hydratantes. Par ailleurs, plusieurs plantes sont reconnues, depuis la nuit des temps, pour avoir des qualités médicinales. Certaines sont tonifiantes, d’autres relaxantes, d’autres cicatrisantes, etc.Dans les magasins biologiques ou sur internet vous pourrez trouver toute une gamme de cosmétiques sans gras animal et 100% naturel. Cela est extrêmement important puisque ces produits sont exempts de produits toxiques très dommageables pour votre santé et traversant fréquemment l’épiderme pour se mêler à l’ensemble des composantes de votre corps. Par ailleurs, optez davantage pour les innombrables ressources végétales pour vous soigner et vous câliner.Par exemple, pour soigner des brûlures et des lésions de la peau vous pouvez utiliser l’aloès Vera, le calendula, l’huile de lys ou l’huile de millepertuis. Pour régénérer votre peau utiliser l’huile de rose. Pour la tonifier utiliser le romarin, etc. Par respect pour votre environnement et pour votre corps optez pour des cosmétiques sans gras animal et 100% biologiques.

Confiance en soi.

Votre confiance en vous-même est intimement liée à votre façon de pensée. En effet, vous vivez à l’image de vos pensées.Tout ce qui vous arrive, tous vos actes sont fonction des réactions de votre subconscient par rapport à vos pensés. Ce sont elles qui imprègnent votre subconscient.Tout au fond de lui se trouvent une sagesse infinie, et un énorme potentiel. Il y a là une richesse et une puissance incroyable, et il ne tient qu’à vous de les trouver.Choisissez donc votre vie au lieu de la subir ; apprenez à guider votre subconscient.Commencez par adopter une attitude positive :Il faut donc que vous adoptiez une attitude positive, en ayant pleinementconfiance en vous. Cessez de vous dire : « Je n’y arriverais pas » ; arrêtez même de dire : « je vais essayer ». Faîtes le, c’est tout ! Arrêtez les « je voudrais bien mais, j’aimerais bien mais ».De nombreuses études scientifiques ont prouvé que nous n’utilisions qu’une infime partie de nos capacités, 1 à 2% environ ! Nous avons donc tous une réserve inimaginable de capacités, de talents, de pouvoirs, qu’il ne tient qu’à nous de découvrir et utiliser. Cultivez votre jardin :. Une pensée peut être comparée à une graine. Elle germe, grandit, se multiplie. Elle finit par devenir une pensée dominante qui va vous faire agir. Votre subconscient est comme un jardin fertile, où les mauvaises herbes vont foisonner si vous négligez d’y ensemencer plantes et fleurs.Utilisez l’autosuggestion :Le subconscient accepte n’importe qu’elle idée, sans faire de distinction entre le bien et le mal, le positif et le négatif. Il vous faut donc lui faire des suggestions uniquement constructives.Concentrez-vous sur vos désirs, l’un après l’autre :N’essayez pas d’en faire trop à la fois. Une douzaine d’affirmations bien claires et précises, assez courtes, que vous vous répèterez le plus souvent possible.Chassez vos soucis :Vivez pleinement chaque instant de votre vie, considérez la critique constructivement, prenez un échec comme une bonne leçon qui vous permettra d’avancer dans votre évolution. Affirmez chaque matin votre bonheur d’une manière absolue. Levez-vousjoyeux, attendez-vous à passer une excellente journée. En affirmant toujours plus la lumière et le bien, vous perdrez petit à petit l’habitude de voir les ombres et les incertitudes.

La réspiration,une clef de réussite.

Vous devez apprendre à mieux respirer Comme on peut améliorer tous les aspects de notre vie, on peut aussi améliorer notre respiration. Mais est-ce dire que nous respirons mal? Pour plusieurs d’entre nous, la réponse est oui.Certaines causes bien précises peuvent être la source d’une mauvaise respiration: le stress, la douleur, l’anxiété, etc. Mais dans bien des cas, il s’agit simplement d’une mauvaise « éducation » du système respiratoire. En effet, très souvent, nous ne nous servons que de la partie supérieure des poumons. Notre respiration devient donc courte et superficielle. La solution? Apprendre à respirer plus efficacement!Pour un meilleur rythme de vieBien respirer est un élément essentiel pour être en bonne santé et pour se sentir bien dans sa peau. Plus la respiration est profonde, libre et décontractée, plus elle apporte de bienfaits au corps et à l’esprit.Physiquement parlant, une bonne respiration permet au cœur de ralentir et de se reposer, assure une meilleure oxygénation du sang et des organes, une plus grande facilité à expulser les déchets. Plus concrètement, elle aide à se débarrasser des maux de tête, à relâcher les muscles, à augmenter la concentration.La respiration, c’est aussi la base de la relaxation. Pour les journées très animées, c’est donc un exercice à privilégier. Prendre le temps de mieux respirer, c’est donc prendre le temps de se détendre et d’éliminer le stress. C’est aussi un moyen très efficace d’atteindre un état de calme, de paix, de plénitude. La respiration aide aussi à contrôler les émotions: combien de fois une grande inspiration vous a-t-elle permis d’apaiser votre colère ou votre inquiétude?

A tous nous visiteurs.

Je tiens à vous informer vivement que le contenu de Perlezone ne provient pas necessairement de moi tout seul,certaint de ces articles sont de ma propre rédaction,d'autre sont des participations ou des bons articles à contenu libre qui j'ai receuillé vu leur contenu important concérnat les sujets dont j'ai interet à publier.

Corps saint,esprit saint.

Le retour à la nature, la volonté de manger et de vivre sainement en consommant des produits naturels sont de plus en plus présents. C’est à la mode. Mais n’est-ce que cela ?Il ne semble pas. En effet, les gens en ont assez de tous les produits chimiques qui les empoisonnent à petit feu. Ils constatent que l’augmentation et la sophistication des biens de consommation ont provoqué, en contrepartie, un accroissement de la pollution et des déchets. Ils ont peur pour l’avenir de leurs enfants. Ils ont pris conscience que si le Monde continuait ainsi, la Terre léguée serait vraiment mal en point. Comme le dit Léopold Sédar Senghor : « Nous n’héritons pas de la terre de nos parents, nous l’empruntons à nos enfants ».De plus en plus de personnes s’en rendent compte et s’investissent dans le développement durable.Les comportements changent. Cela ne concerne pas uniquement l’environnement mais aussi sa propre santé. D’ailleurs, on s’est aperçu très vite que l’environnement jouait un rôle sur la santé.Ainsi, on redécouvre de jour en jour la Santé au Naturel. Elle est remise au goût du jour dans des domaines très variés. On a compris les interactions entre environnement, santé et bien-être.On a compris qu’il n’était pas uniquement nécessaire de prendre des médicaments pour se soulager ; que prendre le problème en amont, en mangeant sainement, en vivant dans des lieux sains, en redécouvrant des techniques ancestrales, etc., retardait l’apparition des maladies et permettait d’aller mieux dans son corps et dans sa tête. D’ailleurs, la Santé au Naturel ce ne sont pas seulement des recettes et des conseils mais c’est aussi et surtout une philosophie de vie.On a compris qu’il ne fallait pas opposer médecine classique et thérapie naturelle mais que les deux pouvaient être complémentaires pour lutter contre les maladies.Régulièrement, de nouveaux types de thérapies naturelles font leur apparition. Mais sont-elles toutes sérieuses ? Il est difficile de s’y reconnaître, de faire le tri dans cette « jungle ».C’est à chacun d’être vigilant et de bien s’informer. C’est un travail de tous les jours, qui ne doit surtout pas constituer une contrainte. Vous devez commencer par changer de petites choses. Lorsque vous constaterez leurs effets bénéfiques, cela vous encouragera à persévérer et à aller plus loin.Petit à petit, la Santé au Naturel fera partie intégrante de votre vie. Et, vous ferez les choses « naturellement » !

La beauté humaine : matérielle ou sensorielle

Beauté humaine : matérielle ou sensorielle.
La beauté est partout, cet univers dont nous vivons est un ensemble homogène d’inspiration de la beauté, on la ressent là ou nous allons. La nature humaine a fait de lui un être qui aime la beauté, cela sans savoir pourquoi, il aime les fleurs, les paysages, les plaines en verdures, son domicile essaye on le construisant qu’il lui inspire la fraîcheur de la beauté chaque fois ou il s’assoit sur un banc dans son jardin ou dans un salon bien équipé, ou l’on aperçoit une collection de tableaux bien choisis.
Peut on vivre sans apercevoir un signe de beauté ? Pour moi c’est comme si quelqu’un vous prive de votre dernier gorget d’eau.
La question qui se pose est l’estimation de la beauté, en étant une valeur humaine qu’on peut valoriser ou dévaloriser, la beauté humaine ne réside pas simplement dans toutes les valeurs matérielles percevable par l’œil, celle-ci va très loin en la nature de l’être lui-même et son esprit, et il très souvent qu’on aime une personne pour son âme pure et sincère qui nous dévoile la vraie beauté humaine.
Startpower79@hotmail.com

Le jardinage en Avril.

Ce beau mois qu’est avril pour les passionnés des jardins et les attentifs à l’éveil de Dame Nature. Bourgeons, jeunes pousses et premières fleurs printanières nous promènent sur les chemins de la douceur. Ne perdez cependant à l’esprit ce populaire dicton qui nous rappelle qu’en avril mieux ne vaut se dévêtir d’un fil. Prenez donc patiente... et appréciez cette première approche en semant directement en place fleurs annuelles et semences potagères sans pour autant oublier le semis sous châssis pour les plantes plus frileuses... car n’oubliez pas, le froid peut sévir encore par des gelées tardives.

Le potager:

L’entretien du potager est de mise pour le mois d’avril, il va permettre à vos semences et jeunes plants de bien se développer, car comme vous
avez pu le remarquer, les pluies de mars ont su donner bon train à la naissance de redoutables mauvaises herbes qui n’ont malheureusement que pour mauvais rôle de consommer les nourritures essentielles au développement de nos plantes potagères. Entretenez donc le sol en y bêchant la surface et en y apportant compost et nutriment. Semez sous châssis la plupart les légumes qui devront être replantés dans quelques semaines ; tels céleri, courgette, melon, aubergine, tomates et cornichon. Tandis que vous pourrez en pleine terre semer brocoli, choux et pois, poireau et carotte, navet, radis et salsifis, sans oublier épinard, salade et artichaut. Avril est également une bonne période pour les herbes aromatiques tel que le persil.

Le jardin d’ornement:

Comme pour le potager, les parterres et plates-bandes ont subi l’assaut des mauvaises herbes qui ont trouvé force par les pluies de fin d’hiver et de ce début de printemps. Il vous faudra donc procéder au binage de vos massifs, et ce, avant que nos chères redoutées ne prolifèrent, sans quoi ce travail, certes pénible mais rapide à la venue des jeunes pousses, se révélera être fastidieux une fois que celles-ci vous auront envahi. Apportez également nutriments à vos plantes qui s’en montreront plus belles et résistantes aux maladies. En ce mois d’avril semez immortelles, mufliers et nigelles, bleuets et soucis ainsi que pieds d'alouettes. C’est maintenant que vous pouvez planter les bulbes qui fleuriront au cours de l’été, ainsi laissez-vous tenter par les bégonias, glaïeuls et freesias, cannas et lys.

Le diabète.

Le diabète est une maladie qui apparaît, comme vous le savez, quand vous avez un taux de sucre élevé dans le sang. Il touche également beaucoup d’individus et peut avoir des conséquences fâcheuses, d’autant plus qu’il est assez difficile à contrôler surtout pour les gourmands qui ont du mal à se passer de sucreries, entre autre.Pour savoir si vous avez du diabète, il suffit de faire une prise de sang et d’y vérifier votre taux de sucre. S’il est trop élevé, vous avez du diabète. Attention, il existe deux types de diabète : - le diabète juvénile ou insulinodépendant (ou diabète de type I) : cela concerne les personnes, surtout les jeunes, qui ont un pancréas qui ne produit pas assez d’insuline. Elles sont donc obligées de s’injecter de l’insuline. Cette dernière est une hormone produite par le pancréas qui contrôle la façon dont les cellules de votre organisme convertissent en énergie le sucre que vous ingurgitez.- le diabète sucré ou gras ou non-insulinodépendant (ou diabète de type II) : cela concerne les individus qui, suite à de mauvaises habitudes alimentaires (trop de sucres et trop de graisses), ont un pancréas qui fonctionne mal. Là, il n’est pas nécessaire de s’injecter de l’insuline.Aucun des deux diabètes ne doit être pris à la légère. Pour savoir si vous en avez, il y a quelques signes avant-coureurs qui peuvent vous alerter : une vision brouillée, une soif excessive, une difficulté pour cicatriser vos petits bobos, une envie d’uriner fréquemment, de la fatigue, la sensation de picotements.En cas de symptômes, consultez immédiatement votre médecin car les conséquences peuvent être très graves : maladies cardio-vasculaires, troubles graves de la vision et des reins, lésions nerveuses.Si vous êtes sujet à ces types de diabète, ne les négligez surtout pas et faites tout pour essayer de les réduire au maximum. L’idéal, bien entendu, est d’agir en prévention et de faire tout ce qu’il faut pour ne pas avoir de diabète. Mais, dans tous les cas, je me répète, consultez votre médecin traitant qui vous indiquera un traitement adéquat, adapté à votre propre cas.Voici, toutefois, quelques petites choses que vous pouvez faire (après avoir pris l’avis de votre médecin) :Avant tout, une des choses à faire quand vous avez du diabète est de surveiller vos pieds. Ne riez pas, c’est très très important. En effet, le diabète diminue chez vous la sensation de douleur et de ce fait vous pouvez très facilement vous blesser, vous égratigner sans que vous vous en rendiez compte. Cette infection, minime au départ, peut s’aggraver rapidement et conduire à la gangrène qui entraîne, à son tour, l’amputation des orteils ou du pied. Ce n’est pas si rare que cela, un de mes voisins a dû se faire amputer d’un de ses pieds. Donc, pour éviter d’en arriver à ces extrêmes, lavez-vous les pieds tous les jours, séchez-les convenablement ; surveillez-les matin et soir et soignez la moindre coupure, la moindre ampoule.Après les pieds, les dents : vous devez les faire surveiller régulièrement par votre dentiste car les diabétiques ont les dents fragiles. Brossez-les soigneusement et régulièrement, trois fois par jour étant l’idéal.La modification de certaines de vos habitudes alimentaires peut parfois suffire à réduire votre taux de diabète. - Si vous avez de l’embonpoint, la première chose à faire est de tenter de maigrir, en consommant moins de sucres et moins de graisses et plus de fibres (contenues dans les céréales, dans les fruits, comme le raisin) et de légumes verts (comme le brocoli, ou le cresson). Ces derniers ralentissent le temps que met le glucose pour pénétrer dans votre organisme. - Mangez beaucoup de poissons car ils sont riches en oméga 3, et moins de viande.- Usez et abusez des épices comme la cannelle, le clou de girofle et le curcuma. En revanche, diminuez fortement votre consommation de sel.- Buvez beaucoup. L’eau ainsi que la décoction de bardane ou de feuilles d’olivier, éliminent l’excédent de sucre dans votre sang, pour le diabète sucré. Certains jus de légumes, comme le jus de pomme de terre crue ou le jus de cresson peuvent vous aider à faire baisser votre taux de sucre, tout comme l’infusion de feuilles de myrtilles.- Evitez de manger trop de sucre, trop de graisses afin de limiter au maximum votre mauvais cholestérol, ce qui augmenterait d’autant le risque de contracter une maladie cardio-vasculaire. Ce nouveau régime alimentaire peut s’accompagner de la pratique d’un sport, plutôt de petits exercices raisonnables, type marche, qi gong et natation. A exercer uniquement après en avoir parler à votre médecin car votre diabète peut très bien vous interdire de faire de tels exercices. Voilà, généralement, dans 90 % des cas, un changement de vos habitudes alimentaires, en accord avec votre médecin traitant, peut vous aider à stabiliser et réduire votre diabète. L’essentiel est de prendre ce dernier très au sérieux car vous vous en mordrez les doigts si, au final, vous devenez aveugle ou si on vous ampute, juste parce que vous avez continué à être négligent, si vous vous dites : « le médecin m’a donné des cachets, donc je peux manger ce que je veux »…La vigilance et la consultation régulière de votre médecin sont les seuls moyens de réduire votre diabète.

les dangers pour notre corps:Les shampoings et les savons.

Les cosmétiques que nous utilisons couramment sont souvent faits à base de produits toxiques et quasi entièrement artificielle. Pourtant, nous nous lavons sur une base quotidienne et utilisons donc énormément de shampoing et de savon. Vous est-il déjà arrivé de songer que ceux-ci pourraient être nocifs pour votre corps? En effet, la piètre qualité des produits cosmétiques utilisés est selon nombre de dermatologues la source de nombreux problèmes cutanés. Celui étant en tête de file est certes l’assèchement excessif de la peau.Devant cette réalité éviter ce calvaire à votre peau. Un assèchement excessif peut entraîner divers problèmes tels l’eczéma, le psoriasis, l’acné, etc. Aussi, nombre de savons contiennent des toxines si puissantes qu’elles traversent l’épiderme de votre peau pour entrer à même votre organisme et y agir de façon nocive. De plus en plus les spécialistes font une corrélation entre l’utilisation de ces produits et le développement du cancer.Pour que les shampoings et savons que vous utilisez ne soient pas dommageables tournez-vous vers l’utilisation de cosmétiques 100% naturels et entièrement d’origine végétale ou minérale. Les plantes nous offrent toutes les ressources nécessaires pour prendre soin de notre hygiène et de notre santé. Par ailleurs, dans les magasins biologiques vous pourrez trouvez toute une gamme de produits sans risque pour votre santé et l’environnement. Vous trouverez en plus des savons et shampoings du dentifrice, du déodorant, de la crème hydratante, etc.Les composantes des cosmétiques écologiques sont très diversifiées. En effet, vous retrouverez, notamment, l’huile de jojoba, l’huile de palme de coco, l’huile d’olive, l’aloès Vera, le calendula, l’huile de lys, etc. Faites confiance aux ressources naturelles, utilisez-les et vous vous porterez mieux pendant plus longtemps.

Chirurgie esthétique à l'etranger

La chirurgie esthétique est de plus en plus pratiquée par les personnes désireuses d'améliorer Leur physique ou de rajeunir leurs traits .Ces opérations sont parfois très lourde et coûtent Relativement chère.C'est pourquoi un nouveau tourisme c'est développé, le tourisme esthétique. Celui-ci consiste à se rendre à l'étranger pour faire effectuer certaines opérations qui coûte trop chère en France.On associe ainsi un séjour touristique en Tunisie, Au Maroc ou ailleurs avec une ou plusieurs opérations de chirurgie esthétique. La plupart des cliniques pratiquant ces interventions s’associent avec des hôtel de 3 ou 4 étoiles afin d’offrir aux clients une prestation touristique de qualité en plus de l’intervention chirurgicale.Ainsi,il est de plus en plus fréquent de profiter d'un séjour en Tunisie pour se faire refaire les seins, pour faire un lifting ou pour une lipposuccion.Ces opérations de chirurgie esthétique étant maintenant pratiqué de façon courante en Tunisie ou au MarocDe même, ce tourisme esthétique se pratique aussi en Europe de l'Est notamment pour toutes les interventions dentaires comme lapose de couronne, d'implant dentaire ou de dentier permanent .Il s'agit plus ici de chirurgie dentaire que de chirurgie esthétique.Les médecins qui pratiquent ces interventions sont tout à fait qualifiés et le risque reste mineur. En effet, les cliniques pratiquant ces opérations de chirurgie esthétique sélectionnent leurs patient de façon draconienne afin d'éviter les risques post opératoire et les risques psychologique. Par contre, la plupart des interventions nécessite des soins post opératoires important et un repos plus ou moins complet, accompagné très souvent d’une interdiction de se baigner ou de s’exposer au soleil . Dans ces conditions il sera difficile de profiter à 100 % de l’hôtel 4 étoiles et de sa piscine.